Йога-массаж» – целостная система оздоровления организма, включающая целый ряд способов воздействия, таких как пассивные упражнения, повторяющие позы йоги, растяжение, скручивание, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека по линиям Сен, воздействия на точки акупрессуры. Корни массажа лежат в древнеиндийской целительской системе, и в китайской медицине, старейшей из существующих в мире. Тайский массаж часто называют «пассивной йогой». Растяжки, являясь важной составляющей массажа, имеют отчетливые асаны йоги. Причем отличительной особенностью является то, что они применяются в пассивном варианте. На принимающем массаж нет никакой нагрузки, всю работу осуществляет мастер, делающий массаж. Принимающий массаж получает только удовольствие от растяжек, скручиваний и воздействий на тело. Йога массаж — это работа с телом, сложная и многогранная система гармонизации человека, один из мощных инструментов йога терапии. Тайские методики очень глубоки и сочетают работу на уровне всех оболочек тела — физической, энергетической, эмоциональной и духовной. Этот массаж направлен на всестороннее развитие физических способностей, укрепление иммунной системы, снятие мышечного напряжения и достижение глубокого чувства покоя и удовлетворенности. Мастер тайского массажа старается побудить тело того, с кем он работает, к самовосстановлению и саморегенерации.
Сеанс проводит опытный мастер, владеющий знаниями анатомии и физиологии человеческого тела, основами психологии и философии йоги.
Такой комплексный подход делает процедуру не просто приятным занятием, но и эффективным способом поддержания здоровья и красоты.
Преимущества регулярного посещения йога-массажа многочисленны:
- Улучшение кровообращения и лимфотока, ускоряя процессы регенерации клеток.
- Глубокая релаксация и снятие мышечного напряжения.
- Укрепление нервной системы и нормализация сна.
- Уменьшение болевых ощущений в суставах и мышцах.
- Повышение общей выносливости и работоспособности.
- Стимуляция внутренних органов и активизация обмена веществ.
- Устранение негативных последствий сидячего образа жизни и малоподвижности.
- Создание благоприятных условий для формирования правильной осанки.
- Увеличение эластичности связок и сухожилий.
- Психологическое удовлетворение и внутренняя гармония.
