Остеохондроз – это общее название дегенеративных процессов, протекающих костной и хрящевой ткани. К сожалению, так же как, например, появление возрастных морщин, остеохондроз неизбежен. Проблемой он становится в том случае, если дегенеративные изменения позвоночника достигают стадий, когда боль и дискомфорт становятся постоянными спутниками человека.
Наш позвоночник делится на три отдела: шейный, грудной и пояснично-крестцовый. В зависимости от того, какая часть поражена, выделяются соответствующие виды остеохондроза.
Наиболее часто страдает именно пояснично-крестцовый отдел. Он имеет значительную подвижность и именно на него приходится максимум осевых нагрузок. Он же в первую очередь страдает при длительном сидении, особенно в неправильном положении. Если человек поднимает тяжести с неправильной техникой (округляя спину и не приседая), нагрузка опять же ложится на этот отдел спины. Поэтому не приходится удивляться, что каждый хотя бы раз слышал про радикулит – этот устаревший термин, который сейчас не используется в медицине, как раз и описывает болезненное состояние поясницы.
Если боль локализована в самой пояснице, то говорят о синдроме люмбаго. Но при грыже (а это стадия развития остеохондроза) боль может отдавать в ногу, чаще всего в одно. Тогда говорят о ишиасе. Два этих синдрома часто сочетаются – тогда специалисты ставят диагноз «люмбоишиалгия».
Применяемая в Ирисе методика С.М. Бубновского зарекомендовала себя как надежное средство лечения пояснично-крестцового остеохондроза без операций и медикаментах. В основе методики принцип кинезитерапии – правильных движений, которые укрепляют скелетную мускулатуру. Так же особую роль играют водные процедуры, например, закаливание.